自然食や自然素材を活用した健康食品通販 天然の栄養素で自然治癒力を活性化!健康増進に役立つ情報発信サイト

トップページ

ご訪問 ありがとうございます。どうぞ、あなたと ご家族の健康維持・増進に ご活用ください。

自然のパワーで健康生活を目指す方へ

自然素材を贅沢に使ったものだけを厳選しました。

減糖苦瓜 美の雫 ゴールデンマロー 杉茶ゴールドEX クリル コンドロイチンE ヒアルロン酸 スマートレモン 発酵黒生姜 発酵黒生姜


「健康」とはなにか?

生きていく上で「健康」が大事なのは当たり前です。
誰もが健康でいたいと願っています。

では。
あなたにとって「健康とはなにか?」と問われたら
はっきり答えられますか?

「自分はとても健康だから、全く心配いらない!」と
胸を張って言えるのなら、それは素晴らしいことですね。

でも 現実には、自分の健康について
不安や悩みを抱えている人の方が多いのではないでしょうか。

WHO(世界保健機関)では、1946年に
「健康とは、単に病気でない、虚弱でないというだけでなく、
身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態を指す」と定義しています。

「心身共に良好な状態」が望ましいということです。

では、病気でなければ健康か?と言えば…
そうではありませんね。

寝込むほどの状態ではないけれど
なんとなく体調がすぐれない時があって
なかなかスッキリ改善しにくい。

こんな状態を
「未病(いまだ病気でないだけの状態)」と呼んだりします。

自分が今現在、どんな状態にあるのか?

どこを改善すれば「健康」に近づくのか?

あなたの健康とはなにか?

その答えを見つけてみませんか。

身体は細胞でできている

人体を構成しているのは「細胞」です。
その数は60兆個ともいわれています。

食べ物を摂ることで、細胞に栄養素が運ばれ組織的に機能してこそ
健康体が維持できるのです。ということは・・・

生きるうえで最も基本的な「食べる」ということを
もっと意識して健康を考えなければいけないのです。

健康の源となる基本の食べ物を知り
新鮮な野菜やくだものを摂ることを意識し、
添加物の多いジャンクフードは出来る限り避ける。

「バランスの良い食生活」が
健康のために最も基本的なことなのです。

「そんなこと言われなくてもわかっている」

そうですよね…

では、あなたは 必要な栄養素をバランスよく食べていますか?

どんなに栄養豊富な食材でも、そればかりに偏っていては
かえって不健康な状態を招くことになるのです。

「自然治癒力」が健康の鍵を握る

私が「健康」を強く意識し始めたのは、40代になってからです。

子育ても一段落した頃、なんだか急に体力がなくなってきた感じがして
特に寝込むほどではないけれど、元気ハツラツ状態でもない・・・
気にすればするほど心配になり、不安も感じました。

食生活も含め、なんらかの要因が重なって
身体と心の不健康な状態をつくりだしていたのではないかと思います。

私たちの身体には本来、
軽い病気や怪我などを何もしなくても治してしまう能力が備わっています。
これを「自然治癒力」といいます。

この自然治癒力が極端に衰えてくるのが、
だいたい40代くらいの年齢と言われています。

このサイトでは、自然食の大切さを考えながら
自然治癒力を活性化させると共に
「健康な状態」を積極的に創り出すための様々なアプローチ方法を
健康食品のご案内も含め多角的に情報提供してまいります。

あなたと大切なご家族の健康のために、お役立てください。

a:14284 t:3 y:3

powered by Quick Homepage Maker 5.3
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional